Die drei Monate des Winters. Sie stehen für das Sichern und Speichern. Das Wasser ist gefroren und die Erde bricht auf. Man störe nicht das Yang. Man lege sich früh zur Ruhe und erhebe sich spät. Man warte, bis die Sonne scheint. Man versetze die Gedanken in einen Zustand der Verborgenheit, so als habe man geheime Absichten, als habe man etwas gewonnen. Vermeide Kälte und suche Wärme. Auszug aus dem Huángdì Nèijing - über 2000 Jahre alt