Qi Gong

Qi Gong ist ein aus Asien stammendes althergebrachtes, ganzheitliches System mit Selbstheilungstechniken und Meditation. Im Qi Gong werden gesundheitsfördernde Körperhaltungen, Bewegung, Selbstmassage, Atemtechniken und Mediation so kombiniert, dass es dem Übenden möglich ist den Taiji-Zustand zu erreichen. Taiji ist der Zustand der absoluten Ausgeglichenheit der gegensätzlichen Kräfte Yin und Yang. Man kann ihn sich so vorstellen wie den Moment, in dem ein in die Luft geworfener Ball weder steigt noch sinkt.

Unterricht

Aktuell biete ich keine Kurse an, da ich mich gerade in einer weiteren Ausbildung befinde. In Dresden gibt es aber viele Möglichkeiten Qi Gong zu lernen. Lehrer, die mir bekannt sind und die ich empfehlen kann sind: